Magplasket
Vad?
Vid varje kurs ses vi under fyra eller sex tillfällen och tränar tillsammans i det varma vattnet (33 grader). Varje tillfälle börjar med ca 30 min pulshöjande aktivitet, efter det lägger sig lugnet över poolen och vi samtalar om olika födelseteman, övar på andning mm och avslutar med en skön avslappning. Lite som ett MammaSpa-Deluxe, samtidigt som Du får en bra förberedelse inför födseln. Allt leds av en erfaren Barnmorska.
Magplasket är en skonsam träningsform och våra kurser är helt anpassade efter dig som gravid. I vattnet upplever du en känsla av tyngdlöshet som du inte trodde var möjligt. Det är lätt och smidigt att röra sig, även som höggravid då du enbart väger ca 15% av din kroppsvikt. Denna träningsform passar även dig med besvär från fogar och rygg. Det bästa av allt, du tränar helt efter egen förmåga och dagsform.
Var?
Vi håller till i de härliga varmvattenspoolerna (33-34 grader) på
- Vattenkompaniet, Klippan/Majorna (Banehagsgatan 10)
- Åbybadet i Mölndal
När?
De flesta väljer att börja i graviditetsvecka 28-32, då hinner du förbereda dig och det är lätt att röra sig i vattnet även som höggravid. Önskar du börja tidigare i din graviditet eller kanske önskar du träna under fler veckor? Då kan du först gå Fysplasket. Det finns dock inget som hindrar att du börjar Magplasket både i tidigare och senare graviditetsvecka.
För alla?
Tyvärr inte! Brukar du ha problem med urinvägsinfektioner bör du eventuellt avstå från vattenträning.
Vad händer om jag missar ett pass?
Missar du ett pass under din kurs kan du ta igen det vid ett annat tillfälle. Prata med din ledare.
KOMMANDE KURSTILLFÄLLEN MAGPLASKET
Vid bokning klicka på länkar nedan. Ange namn, adress, telefonnummer samt bebisens beräknade födelsedag.
Friskvårdsbidraget gäller, vi är även anslutna till ePassi
ERBJUDANDE 1:Nu är det dags för Parplask! Vill du komma på ett specialpass med din partner är detta något för dig. För att läsa mer och boka Klicka här
ERBJUDANDE 2: 500 kr i rabatt om du anmäler dig till både Fysplasket och Magplasket. Gäller bokningar fram till 25/8. För att komma till Fysplasket Klicka här
VÅRTERMINEN 2025
Kurser på NYA ÅBY-badet- inträdesavgiften ingår i kursavgiften
- Start 28 April - 1 gång/vecka, 6 pass Måndagar kl 18.35-19.35. Pris: 2290 kr - Anmälan
FULLBOKAD - Start 2 Juni - 1 gång/vecka ,4 pass Måndagar kl 18.35-19.35. Pris: 1690 kr- Anmälan
NYINSATT kurs - Finns plats för dig
Kurser på Vattenkompaniet, Klippan/Göteborg
- Start 2 April- 1 gång/vecka, 6 pass Onsdagar kl 19.00-20.00. Pris: 2290 kr - Anmälan
FULLBOKAD - Start 8 April - 1 gång/vecka, 6 pass Tisdagar kl 19.00-20.00. Pris: 2290 kr - Anmälan
FULLBOKAD - Start 21 Maj - 1 gång/vecka, 4 pass Onsdagar kl 19.00-20.00. Pris: 1690 kr - Anmälan
FULLBOKAD - Start 27 Maj - 1 gång/vecka, 4 pass Tisdagar kl 19.00-20.00. Pris: 1690 kr- Anmälan
FULLBOKAD
HÖSTTERMINEN 2025
Kurser på Vattenkompaniet, Klippan/Göteborg
- Start 13 Augusti- 1 gång/vecka, 4 pass Onsdagar kl 19.00-20.00. Pris: 1690 kr- Anmälan
Finns plats för dig - Start 10 September- 1 gång/vecka, 6 pass Onsdagar kl 19.00-20.00. Pris: 2390 kr- Anmälan
Finns plats för dig
Kurser på NYA ÅBY-badet- inträdesavgiften ingår i kursavgiften
- Start 25 Augusti - 1 gång/vecka, 6 pass Måndagar kl 18.30-19.30. Pris: 2390 kr - Anmälan
Finns plats för dig - Start 6 Oktober- 1 gång/vecka, 6 pass Måndagar kl 18.30-19.30. Pris: 2390 kr - Anmälan
Uppehåll vecka 44 (27/10).
Finns plats för dig
Avbokningsregler
- Avbokning kan göras helt kostnadsfritt fram till 14 dagar innan kursstart
- Avbokning senare än 14 dagar innan kursstart debiteras med 25% av kursavgiften
- Avbokning samma dag som kurstart eller efter kursstart är ej möjligt.
- OBS! Obetald kursavgift gäller ej som avbokning